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                           pour être au meilleur de votre mode !                                    

> celui-ci est un peu moins complet mais il reste utile dans tout ce qui vous concerne messieurs !   l'homme imprévisible vous connaissez ?

Nos conseils tirés de notre expérience :

1/ Prenez 5 minutes par jour pour vous et rien que pour vous
entre le boulot et la maison ou en tout cas la préparation du mariage !
ça aussi peut être fait tous les jours de votre vie si ça reste 5 minutes
car ça vous permettra de décompresser
et de bien profitez de votre famille ensuite ...
mais pour le mariage et pour bien aider votre future femme dans les préparatifs
ça devient vital !

2/ Ne prenez pas de café, thé, soda
à moins d'une heure avant de vous coucher :
vous aurez besoin de ce laps de temps pour recharger les batteries et tenir sur la distance dans ses préparatifs qui vous sembleront fastidieux voir inutiles si vous manquez de sommeils et donc de patience !

3/ Si vous n'êtes pas allergique au miel alors mettez en partout à partir de J -4 mois ! 
par exemple :
une cuillère de miel dans un verre de lait ou sur une tartine le matin, puis une autre dans la journée mais aussi dans un bol d'eau chaude pour faire une inhalation lorsque vous avez une baisse de forme et donc de régime !

inhalation = un bol d'eau chaude voire bouillante avec au choix des herbes de provence , du miel , du tilleuil, un sachet de thé ou encore du poivre ou de la réglisse !!! vous vous mettez au-dessus avec un torchon sur la tête et vous respirez bien fort par le nez en respirant les vapeurs et cela jusqu'à ce que l'eau du bol soit froide ! c'est efficace en général pour les rhumes (ou les mal de tête si c'est fait avec les capsules d'eucalyptus vendues en pharmacies) mais si c'est fait avec du miel ça redonne de l'énergie et pour le mariage et sa préparation rien de tel !